Никотиномания
— курение табака (табакокурение): вредная привычка, заключающаяся во
вдыхании дыма тлеющего табака, одна из форм токсикомании. Оказывает
отрицательное влияние на здоровье, как самих курильщиков, так и на
окружающих их лиц. Кроме никотина в табачном дыме содержится большое
количество продуктов сгорания, которые обладают местным раздражающим,
общим токсическим и канцерогенным действием.
Алкоголизм —
систематическое употребление (злоупотребление) алкоголя (алкогольных
напитков), оказывающее пагубное влияние на здоровье, быт,
трудоспособность населения, благосостояние и нравственные устои
общества. Алкоголизм несовместим со здоровым образом жизни.
На
страницах сайта http://www.smoking-alcoholic.ru/ нет нравоучений, а
только правда о вреде курения табака, влияние алкоголя и употребление
алкогольных напитков на здоровье людей. Всегда делай выбор в пользу
здоровья! И чтобы выбор был осознанным, мы популярно расскажем:
о табаке и алкоголе; что происходит в организме человека, который курит табак и употребляет алкоголь;
какие последствия для организма человека оказывают курение табака и
употребление алкоголя на начальном этапе (когда человек только начал
курить табак и употреблять алкоголь); какие последствия для организма человека оказывают продолжительное курение и длительное употребление алкоголя; что надо знать про табак и алкоголь, если занимаешься спортом; популярные заблуждения о табаке и алкоголе и др. Мне показалась интересной и важной статья, которую предлагаю вашему вниманию. Что надо делать подростку, чтобы не употреблять алкогольные напитки
Первое: необходимо знать всю правду про алкоголь и наш проект поможет в этом.
Второе:
попробуй отстрочить употребление алкоголя, включая пиво, до наступления
физической зрелости. Считается, что человек достигает физической
зрелости тогда, когда он становится совершеннолетним, т.е. в возрасте 18
лет.
Третье: займись физическими упражнениями или любимым видом
спорта, или спортивными танцами. От этого тройная польза: польза для
здоровья; прекрасно проведешь свободное время; ты найдешь друзей, с
которыми у тебя будут общие интересы, например, спорт.
Четвертое:
если мучает жажда, выпей что-нибудь безалкогольное, даже если это будет
стоить дороже, чем пиво. Помни: алкоголь выводит воду из организма,
поэтому не может утолить жажду.
Не пить алкогольные напитки —
означает сделать выбор в пользу здоровья. Настоящие друзья должны это
понимать и уважать твой выбор.
Пятое: не трать деньги на пиво или
другие алкогольные напитки. Лучше сохрани их и потрать на что-нибудь
интересное, например, на модную одежду, новую компьютерную игру или на
очередной поход в интернет-клуб, или на дискотеку.
Шестое: не думай, что ты единственный, кто не хочет употреблять алкоголь. Таких людей много.
Всегда делай выбор в пользу здоровья!
Материал взят с сайта: http://www.kuzdrav.ru/drupal/sites/default/files/kakbit/notsmok3.gif
Никотиномания и алкоголизм